2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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474 kcal
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脂質: 17.75g | たんぱく質: 34.62g | 炭水化物: 47.06g.
昼食: Crema de Leche, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 軽食/その他: Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Peras, Frutillas, Granola, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena Instantánea, Nueces. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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