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Keknya kudu dikurusin dulu br mulai maen beban... Ini dikombo malah naek berat badannya ekekkeke jadilah manusia gendut yang berotot wowkwokwow
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84 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1446 kcal
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脂質: 36.60g | たんぱく質: 30.21g | 炭水化物: 255.89g.
昼食: Nasi Putih, Telur Dadar. 夕食: Indofood Mie Goreng Rasa Bulgogi, Nasi Putih. 軽食/その他: Oreo Chocolate Sandwich Cookies with Vanilla Flavored Cream, Semangka. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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 コメント
Massa otot naik? Atau massa lemak naik?
2022年 08月 7日 投稿者: tiaathiaa
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Berhubung ga punya timbangan yg lengkap jd taunya naik turun berat badannya aja... Tp keknya seh otot. Wkwkwkkw soalnya bbrp hari lagi latian beban..
2022年 08月 7日 投稿者: KorbanTimbangan
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