2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.0 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1499 kcal
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脂質: 63.69g | たんぱく質: 43.38g | 炭水化物: 194.22g.
朝食: Guacamole, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Colby Cheese , Schar Gluten Free Multigrain Bread, Dole Mango Chunks. 夕食: Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Mixed Salad Greens, Barilla Ready Pasta Penne, Ragu Simply Chunky Garden Vegetable Pasta Sauce, Kerrygold Pure Irish Butter, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread. 軽食/その他: Breyers Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Keebler Waffle Cones. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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