|
Обед на 415 ккал. Утром листала инсту и Усманова в своих сториз выкладывала свой принцип еды когда надо поддержать форму, акцент на мясо и овощи, а углеводы сами тебя найдут потому что они повсюду. Подумала я почему бы и мне не сделать так же…
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
1766 kcal
|
脂質: 84.58g | たんぱく質: 146.84g | 炭水化物: 105.31g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Помидоры, Виктория Рыба Масляная, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Виктория Рыба Масляная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Индейка Филе с Бедра, O Green Цветная Капуста, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Опята Замороженные, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная. 夕食: Хлебный Дом Батон Нарезной, Масло Подсолнечное, Стародворье Сосиски Баварские, Салат из Пекинской Капусты. 軽食/その他: Not Bad Whey Protein, Кубанская Буренка Сметана 15%, Мясновъ Сырники Творожные. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|