2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1076 kcal
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脂質: 43.56g | たんぱく質: 79.49g | 炭水化物: 84.94g.
朝食: Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. 昼食: Ekler. 夕食: Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tereyağlı Pirinç Pilavı. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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