Завтрак сегодня плотный, т.к. планы грандиозные. 420 ккал: тушеные овощи, сыр, помидорка и кофе с сахзамом (наконец-то он у меня))))
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
1461 kcal
|
脂質: 69.25g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 166.31g.
朝食: Кофе (Растворимое), Березка Сыр Монастырский, Помидоры, Тушеные Овощи. 昼食: Березка Сыр Монастырский, Макароны Отварные, Golden Масло Подсолнечное , Чеснок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Golden Масло Подсолнечное, Савушкин Фета Нежная, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Голубика, Сливы, Fruit-Tella Жевательный Мармелад. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|