2015年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 13日:
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967 kcal
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脂質: 39.05g | たんぱく質: 44.28g | 炭水化物: 116.30g.
朝食: Epigon Łosoś Wędzony na Zimno, Sól, Almette Almette Śmietankowy, Bułka z Ziarnami. 昼食: Lipton Zielona Herbata, Ogórek (ze Skórką), Kapusta Pekińska, Sante Sezam, Zielone Ostre Papryki, Papryki Jalapeno, Czerwona Papryka, Por, Cebule, Oliwa z Oliwek, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Gyros, Czarny Pieprz, Sól, Czosnek w Proszku, Czosnek, Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Tortilla Wraps. 夕食: Łaciate Mleko 0,5%, Bakallino Wiórki Kokosowe, Miód, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Truskawki, Mrożone Maliny. もっと...
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体重に変化ありません
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