2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1461 kcal
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脂質: 69.25g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 166.31g.
朝食: Кофе (Растворимое), Березка Сыр Монастырский, Помидоры, Тушеные Овощи. 昼食: Березка Сыр Монастырский, Макароны Отварные, Golden Масло Подсолнечное , Чеснок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Golden Масло Подсолнечное, Савушкин Фета Нежная, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Голубика, Сливы, Fruit-Tella Жевательный Мармелад. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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