2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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979 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 79.05g | 炭水化物: 68.03g.
朝食: Пастилушка Пастила без Сахара , Яйцо, Руккола, Куриное Филе Вареное. 昼食: Delicados Начос с Нежнейшим Сыром. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла Вареная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, О'кей Морковь по-Корейски . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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