2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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3544 kcal
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脂質: 120.15g | たんぱく質: 188.34g | 炭水化物: 427.38g.
朝食前: 고피자 클래식 치즈 피자, 고피자 페퍼로니 피자, 참맛 파운드케이크. 朝食: HBAF 구운아몬드, 찐고구마. 昼食: HBAF 구운아몬드, 맛있닭 프로 닭가슴살, 찐고구마. 夕食: HBAF 구운아몬드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마. 軽食/その他: HBAF 구운아몬드, 찐고구마, 맛있닭 프로 닭가슴살. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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