2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
1857 kcal
|
脂質: 77.30g | たんぱく質: 108.22g | 炭水化物: 186.57g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, ВкусВилл Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Фунчоза с Курицей. 夕食: Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Орехи Кешью, Яблоко, ВкусВилл Бифилайф Черника, ВкусВилл Лаваш с Сыром Сулугуни . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|