2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
2147 kcal
|
脂質: 89.53g | たんぱく質: 132.17g | 炭水化物: 182.86g.
朝食: Вкуссвил Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Оливковое Масло, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Эндакси Толокно Овсяное. 昼食: Burn Персик Манго без Сахара, RED Тёмный Шоколад, Доширак Чан Рамён, Куриная Грудка Отварная, Кабачки. 夕食: Тануки Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|