2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
3372 kcal
|
脂質: 160.59g | たんぱく質: 148.76g | 炭水化物: 321.22g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык, Помидоры. 昼食: Очаковский Квас, Помидоры, Говядина. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский, Очаковский Квас. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|