|
Фух, хорошо, отвес все-таки есть, рада 🤧
Дальше больше 💪
|
64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
|
1477 kcal
|
脂質: 59.03g | たんぱく質: 143.59g | 炭水化物: 94.10g.
朝食: Золотые Луга Творог 5%, Банан, Ашан Слива Красная, Шашлык Куриный. 昼食: Апельсин, Спагетти Болоньезе. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein, Вареное Яйцо, Золотые Луга Творог 5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|