3 месяца после родов 👍🏾✌🏾

1616 kcal 脂質: 74.55g | たんぱく質: 66.27g | 炭水化物: 159.44g.   朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орехи Кешью, Геркулес Монастырский, Solvie Печенье Розовое Мороженое. 昼食: Пастилушка Пастила без Сахара , Snickers Мороженое (48мл), Магнит Банан, Магнит Абрикос, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Pretto Сыр Рикотта. 夕食: Нектарины, Protein Rex Chocolate Brownie, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. もっと...

272 人のサポーター    いいね!   

22件のうち1-20件を表示
コメント 
супер!!! вы умничка💐 
2022年 08月 6日 投稿者: Лёля1984
Спасибо !!!🙏 
2022年 08月 6日 投稿者: petuhovaks
класс. умничка 
2022年 08月 6日 投稿者: nadya.pohilko
😳а сколько вам лет? Спортом занимаетесь? Прям будто и родов не было 
2022年 08月 6日 投稿者: Oksityan
родить что ли??? 
2022年 08月 6日 投稿者: chol531
Класс!👍Красавица!❤ 
2022年 08月 7日 投稿者: Saminnka
Привет✨ •🧋•🌊•🪴•🧡•☁️•🍰• Я - Маша, и я обожаю покупки на AliExpress. Хочу быть полезной и делиться своими находками🎉 Телеграм @ali_with_mari https://t.me/ali_with_mari ✨ 
2022年 08月 7日 投稿者: foxway
В отличной форме👍👍. После родов уже начали заниматься спортом?  
2022年 08月 7日 投稿者: astadhonok1990
💣💣💣💣 
2022年 08月 7日 投稿者: alina.zaitsieva.90
https://ok.ru/profile/574209794141 
2022年 08月 7日 投稿者: G .николаевна
3 года после родов. Стоит на неделю расслабиться и пузо снова висит ((( 
2022年 08月 7日 投稿者: @Rosemary_
Супер просто! А вы чем то занимались во время беременности ? 
2022年 08月 7日 投稿者: youtoo22
офигееееть... по-любому муж вынашивал дитя!!!  
2022年 08月 7日 投稿者: EvaMyMay
А грудью кормите? Я пока кормила, ела как за 5х, какая там диета🤦🤔🤨 
2022年 08月 7日 投稿者: Laura Cench
Вы хорошо выглядите, в хорошей форме, смысл втягивать живот? Ребра показать? Ок, так они у всех есть... 
2022年 08月 7日 投稿者: Танюша1606
Восхищаюсь Вами!!! Вы умничка! 🌺 
2022年 08月 7日 投稿者: Софи09
Ого , а сколько вы набрали за время родов и сколько скинули ? Мне предстоит быть плюшкой в ближайшие 6 месяцев и честно говоря побаиваюсь того как буду выглядеть после родов ))) 
2022年 08月 7日 投稿者: roksi84_
Вау, шикарная форма! 
2022年 08月 7日 投稿者: Trava109
Всем и сразу постараюсь ответить одним сообщением. ВО ПЕРВЫХ живот я НЕ ВТЯГИВАЮ, у меня его просто нет, а рёбра торчать будут в любом случае так как нет жира на них и под ними. Мне 30 лет через 2 месяца, спортом я занималась умеренно во время беременности и после родов спустя 2 месяца, было кесарево, ребёнок доношенный, грудью не кормлю, и диет не соблюдаю, то как питаюсь я во время и после беременности называется правильное питание. Всю беременность следила за калориями и БЖУ, сладости и мучное позволяла но в маленьких количествах. За беременность набрала 10 кг  
2022年 08月 7日 投稿者: petuhovaks
А я думала когда напишут 😂про сиськи то. Поверьте если бы мне нужны они были давно бы сделала, слава богу мое финансовое положение позволяет. Ваша же ситуация куда хуже, мозг в голову к сожалению не подсаживают  
2022年 08月 10日 投稿者: petuhovaks

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


petuhovaksの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。