2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1235 kcal
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脂質: 63.62g | たんぱく質: 41.73g | 炭水化物: 123.62g.
朝食: Pastel de Carne, Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido). 昼食: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Linguiça de Porco Frita, Batatas Fritas. 軽食/その他: Piraquê Biscoito de Maizena. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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