2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 43.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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1313 kcal
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脂質: 42.43g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 158.69g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Kellogg's Corn Flakes. 昼食: Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo, Músculo Bovino, Sadia Mussarela, Pão Francês. 夕食: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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