2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
|
3104 kcal
|
脂質: 121.66g | たんぱく質: 91.52g | 炭水化物: 431.87g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Suco de Laranja Natural, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Arroz Parboilizado Cozido, Pirão, Moqueca de Peixe. 夕食: Nabisco Chocolicia, Vivenda do Camarão Risoto de Camarão, Taco Bell Crunchwrap Supreme Carne Moída, Nachos com Carne de Vaca, Feijões e Queijo. 軽食/その他: Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral, Morangos, Mel, Mel, Tostines Biscoito Água , Nabisco Chocolicia. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|