2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
|
2298 kcal
|
脂質: 56.99g | たんぱく質: 162.55g | 炭水化物: 286.24g.
朝食: Winogrona, Biedronka Chleb Żytni bez Drożdży , Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Drobimex Pierś Pieczona , Cebule. 昼食: Pomidor Malinowy, Ziemniaki, Chude Mieso Mielone z Szynki, Kajzerka, Masło Polskie, Bułka Tarta, Cebule, Jajko, Chude Mieso Mielone z Szynki, Kajzerka, Masło Polskie, Bułka Tarta, Cebule, Jajko. 夕食: Drobimex Pierś Pieczona , Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Ziemniaki, Pomidor Malinowy, Chude Mieso Mielone z Szynki, Kajzerka, Masło Polskie, Bułka Tarta, Cebule, Jajko. 軽食/その他: Euro Wafel Wafle Lekkie, Pomidor Malinowy, Lovillo Mozzarella, Smaczne Wędliny Polędwica Wieprzowa. もっと...
|
週に8.8 kg減量中
|