2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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818 kcal
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脂質: 34.90g | たんぱく質: 40.07g | 炭水化物: 87.93g.
朝食: Aqua Air Mineral, Susu (Susu Murni), Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). 昼食: Rujak Buah. 夕食: Aqua Air Mineral, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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