2015年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
139 kg
これまでの減量分: 68 kg.
残り: 49 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 13日:
|
1793 kcal
|
脂質: 36.24g | たんぱく質: 111.81g | 炭水化物: 259.80g.
朝食: Хлебный Дом Пряники Невские, Кофе. 昼食: Яшкино Пряники Мятные, Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Гороховый Суп. 夕食: Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Карусель Салат из Свежей Капусты, Карусель Котлета Домашняя, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс. もっと...
|
週に476 kg減量中
|