2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
|
3362 kcal
|
脂質: 179.96g | たんぱく質: 133.94g | 炭水化物: 318.15g.
朝食: Millennium Ocean Story, Ермолино Нагетсы, Кофе с Молоком, Millennium Ocean Story. 昼食: Лаваш с Яйцом и Сыром, Хек Жареный, Картофельное Пюре, Куриное Крыло. 夕食: Хлеб Бородинский, Millennium Ocean Story, Кокосовый торт. 軽食/その他: Сливы, Персики, Премія Оселедець Слабосолоний в Олії, Желе, Семга Слабосоленая, Майонез, Яичный Желток, Лаваш, Грецкие Орехи, Крабовые Палочки, Сахар, Домашний Творог, Плавленный Сыр. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|