2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
|
922 kcal
|
脂質: 30.36g | たんぱく質: 32.53g | 炭水化物: 134.16g.
朝食: Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Бисквитный Рулет Какао, Салат Щетка, Чеснок, Картошка Тушеная. 夕食: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Роллтон Вермишель с Курицей. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|