|
I znów waga ruszyła w dół.
|
82 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
|
1682 kcal
|
脂質: 62.65g | たんぱく質: 149.28g | 炭水化物: 138.33g.
朝食: Promienie Słońca Migdały, Jabłko, Oleofarm Olej Lniany, Banan, Chleb Pszenno-Żytni, Mlektar Ser Twarogowy Półtłusty. 昼食: KFD Premium WPC 82, Chleb Pszenno-Żytni, Cukier, Kalarepa, Pudliszki Ketchup Pikantny, Balcerzak Żywiecka Wieprzowa. 夕食: Polędwiczka Wieprzowa, Kalafior z Bułką Tartą, KFD Premium WPC 82, Ogórek (Obrany), Mlektar Jogurt Naturalny. 軽食/その他: Sante Maca Pszenna, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Jajko Gotowane, KFD Premium Dessert Micellar Casein, Promienie Słońca Orzechy Ziemne Prażone Niesolone. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|