2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
|
2463 kcal
|
脂質: 115.80g | たんぱく質: 48.09g | 炭水化物: 318.92g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, Вермишелевый Суп. 夕食: Капуста Тушеная, Жареная Картошка. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная , Ростик'c - KFC Тирамису, Зеленый Чай с Молоком. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|