2015年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 13日:
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2114 kcal
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脂質: 49.41g | たんぱく質: 184.94g | 炭水化物: 236.13g.
朝食: Hacendado Hacendado Claras de Huevo, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. 昼食: Batata, Quamtrax L-Glutamina, Carnes Filete de Ternera. 夕食: Procavi Filete de Pavo, Batata. 軽食/その他: MyProtein Impact Whey Isolate, Croissant, Nueces, DIA Energy Drink Light, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Atún Claro Natural. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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