2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
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3434 kcal
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脂質: 165.10g | たんぱく質: 139.11g | 炭水化物: 357.95g.
朝食: Tart, Garuda Kacang Telur, Kue Bawang, Yakult Yakult, Madu, Lemon. 昼食: Pempek, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Risoles, McDonald's Iced Lemon Tea, Nasi Putih, McDonald's Scrambled Eggs, KFC Dada Ayam. 夕食: Indomie Rasa Ayam Bawang, Kong Kee Egg Tofu, Pronas Saus Barbeque, Palmia Margarin, McDonald's Iced Lemon Tea, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Telur, Daging Sapi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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