2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
|
981 kcal
|
脂質: 53.19g | たんぱく質: 53.06g | 炭水化物: 81.51g.
朝食: Чай, Смак Хлеб Rostok, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Нектарины, Овсянка Запаренная, Огурец (с Кожурой). 昼食: Красные Помидоры, Чай, Индилайт Фарш Индейки , Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. 夕食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брынза. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|