2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
|
1141 kcal
|
脂質: 36.25g | たんぱく質: 60.47g | 炭水化物: 143.81g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Boombar Топпинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Царь Хлопья 5 Злаков. 昼食: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Суп Куриный с Картофелем, Першинский Сметана 15%. 夕食: Окей Груша Форель, Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Першинский Творог 5%. 軽食/その他: Фруто Няня Биотворог Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|