2015年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 13日:
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1592 kcal
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脂質: 51.62g | たんぱく質: 104.32g | 炭水化物: 171.88g.
朝食: Tea with Milk and Sugar, Toasted White Bread. 昼食: Buffalo Wild Wings Chicken Wings, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Dal Yellow, Chapati. 夕食: Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Egg White, Egg Yolk, Dal Yellow, Chapati. 軽食/その他: Cooked Egg Yolk, Egg White, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds). もっと...
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2322 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 55 分, 走る - 時速11km - 7 分, ボディービル - 40 分, 休憩 - 14 時間 18 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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