2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
|
1342 kcal
|
脂質: 53.23g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 171.18g.
昼食: Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Lentejas con Arroz. 夕食: Lentejas con Arroz. 軽食/その他: PF Mortadela Jamonada, Hallulla, Plátano. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|