2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
|
417 kcal
|
脂質: 12.99g | たんぱく質: 34.60g | 炭水化物: 38.14g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Alface de Folha Verde, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|