2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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797 kcal
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脂質: 20.06g | たんぱく質: 27.59g | 炭水化物: 125.33g.
朝食: المراعي حليب كامل الدسم, دبس التمر, خبز. 昼食: الأرز الأبيض, لحم الضأن (الخروف). 夕食: Pepsi بيبسي دايت. 軽食/その他: بندق بندق. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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