2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
|
2344 kcal
|
脂質: 84.19g | たんぱく質: 133.08g | 炭水化物: 184.31g.
朝食: Грейпфрут, Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Листовой Салат, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Яичница, Финик. 昼食: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Роса Филе Куриное по-Французски. もっと...
|
週に7 kg減量中
|