|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
|
1291 kcal
|
脂質: 33.34g | たんぱく質: 39.72g | 炭水化物: 218.80g.
朝食: Gula Pasir, Milo Milo Sachet , Quaker Instant Oatmeal Grain. 昼食: Uleg Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 夕食: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Selada, Mentimun (Kupas). 軽食/その他: Mie Telur (Ditambah, Masak), Roma Biskuit Sari Gandum, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Kupas. もっと...
|
|