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Definitivamento estou com vergonha de mim mesma!!
Vamo recomeçar!!
#euestougorda #NÃOOOSOUGORDA
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89 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 12日:
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2139 kcal
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脂質: 101.78g | たんぱく質: 84.95g | 炭水化物: 220.11g.
朝食: Café com Açúcar, Doriana Margarina Light, Pão Torrado. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Presunto Picado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Alface. 夕食: Yoki Batata Ondulada, Nestlé Crunch. 軽食/その他: Marilan Pit Stop Recheado Azeitona Preta, Trakinas Bolacha Recheada, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Trakinas Bolacha Recheada, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. もっと...
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2761 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, 運転 - 20 分, デスクワーク - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 7 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
Deixa de ser sapeka menina... SIMBORA !!!
2015年 02月 12日 投稿者: rogerpaixao
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