2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1422 kcal
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脂質: 60.62g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 165.91g.
朝食: Помидоры, Кукуруза Вареная, Карась Жареный, Макарун, Кофе Латте. 昼食: Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя, Яготинское Молоко Пряжене 2.6%, Сушеное Манго, Кофе, Голубика. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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