2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1358 kcal
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脂質: 50.86g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 174.74g.
朝食: Hertog Slagroomijs, AH Excellent Acacia Honing, Appel, Campina Halfvolle Melk, Lijnzaad, AH Basic Havermout. 昼食: Tivall Boterhamworst, AH Oude Kaas Salade, AH Rijstwafels Zeezout, Flevosap Appelsap. 夕食: Ikea Zweedse Balletjes, Hatherwood Fish & Chips. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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