2015年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 12日:
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2870 kcal
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脂質: 42.88g | たんぱく質: 77.81g | 炭水化物: 350.22g.
朝食: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Nabisco Clube Social Integral, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. 昼食: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca, Croquete de Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Royal Gelatina Cereja, Suco de Laranja Natural. 夕食: Cerveja, Salgadinho de Festa. もっと...
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体重に変化ありません
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