2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1735 kcal
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脂質: 66.61g | たんぱく質: 95.01g | 炭水化物: 193.07g.
朝食: Tortex Ketchup Łagodny, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Sokołów Sokoliki, Kawa z Cukrem. 昼食: Balcerzak Szynka Gotowana, Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Sałata, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. 夕食: Krasnystaw Maślanka, Rolnik Sałatka Grecka, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: ActivLab WPC 80, Krasnystaw Mleko 2%. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2022年 08月 5日 投稿者: AgataTeraz
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E tam, te ostatnie 1kg to samo tak zeszło. Myślę w sumie, że 68 byłoby już git 😏
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