2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 49.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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523 kcal
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脂質: 14.53g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 45.71g.
朝食: Сильпо Хлеб Литовский, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Семга Слабосоленая. 昼食: Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Голубика, Творог 0%. 夕食: Звенигора Сыр Голландский, Запеканка из Кабачков, Минтай Запечённый. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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