2022年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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631 kcal
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脂質: 17.39g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 60.42g.
朝食: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Хлебная Усадьба Хлеб Мультизлаковый Бездрожжевой. 昼食: Бульон из Индейки, Капуста Тушеная без Масла, Индейка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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