lovely레이라の日記, 2022年 08月 5日

2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

46.1 kg これまでの減量分: 1.4 kg. 残り: 5.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:

265 kcal

脂質: 6.48g | たんぱく質: 9.42g | 炭水化物: 45.92g. 朝食: 바나나, 사과당근케일. 昼食: 피넛버터앤코 피넛파우더, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 軽食/その他: 방울 토마토. もっと...

1360 kcal

運動: レッグマジック - 30 分, ストレッチ（ヨガ） - 50 分, 睡眠 - 6 時間　 30 分, 休憩 - 16 時間　 10 分. もっと...

体重に変化ありません


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lovely레이라の体重の記録