2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1183 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 70.83g | 炭水化物: 137.16g.
昼食: Tempe Goreng Tepung, Salak, Gula Merah, Bengkoang, Saori Saus Lada Hitam, Lee Kum Kee Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Pakcoy. 夕食: Teh Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Telur, Indomie Rasa Ayam Spesial. 軽食/その他: Roma Biskuit Kelapa, Kacang Hijau Dimasak, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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