2022年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 5日:
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1651 kcal
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脂質: 42.95g | たんぱく質: 102.20g | 炭水化物: 203.89g.
朝食: Prozis Burro di Arachidi , Land Yogurt Greco Bianco 2%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . 昼食: Carne di Petto di Tacchino, Zucchine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Rana Gnocchi di Patate. 夕食: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Scotti Gallette di Riso, Scotti Gallette di Riso e Mais, Prozis Burro di Arachidi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Certossa Pane di Segale, Lindt Cioccolato Fondente 85%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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