2015年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 12日:
|
2515 kcal
|
脂質: 116.64g | たんぱく質: 105.41g | 炭水化物: 222.17g.
朝食: Thüringer Leberkäse, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen. 昼食: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Nudeln (Gekocht), Rapsöl, Maggi Spaghetti Bolognese Trockenprodukt, Netto Hackplus. 軽食/その他: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Milka Luflee Caramel, Dornfelder Lieblich Glas. もっと...
|
|
1960 kcal
|
運動:
家事 - 1 時間, 睡眠 - 10 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 12 時間. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
 コメント
Ganz liebe Grüße schnell da gelassen! :)
2015年 02月 12日 投稿者: Everlost
|
*schmunzel* dankeschööön...! glg voll doll zurück...!!! :)
2015年 02月 12日 投稿者: Katyvettchen
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|