2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1938 kcal
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脂質: 139.95g | たんぱく質: 123.23g | 炭水化物: 45.69g.
朝食: Cucumber (with Peel) , Gold Pack Szeletelt Mandula, Biotechusa Zero Bar, Spar Csirkemell, Sunflower Oil, Egg, Aldi Sertés Tepertő. 夕食: Áfonya Fekete Áfonya, Gold Pack Szeletelt Mandula, Milfina Lm Trappista Sajt Enjoy Free, Aldi Disznosajt. もっと...
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週に7 kg増量中
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