|
1931ккал за день 🤦🏼♀️
Пережрала свою норму, бывают дни, когда меня ну прям прет и я не могу остановиться, считай сегодня один день загрузки.. 😬
Завтра обещаю взять себя в руки и заранее продумывать свой рацион.. надеюсь, что не будет + 👀🙈
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
|
1931 kcal
|
脂質: 93.75g | たんぱく質: 83.93g | 炭水化物: 184.82g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. 昼食: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Куриные Грудки (Запеченые), Danke Сыр Тильзитер 45%. 夕食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом. 軽食/その他: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Слобода Майонез, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate . もっと...
|
|