2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 50.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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969 kcal
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脂質: 58.59g | たんぱく質: 91.39g | 炭水化物: 14.73g.
昼食: Bénédicta Sauce Crudités Nature, Petit Navire Rillettes de Saumon, Tomates, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Concombre (Pelé), Salade Verte, Oeuf (Entier). 夕食: Bénédicta Sauce Crudités Nature, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salade Verte. もっと...
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3439 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 48 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 6 時間 8 分, 休憩 - 9 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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