2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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654 kcal
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脂質: 30.71g | たんぱく質: 31.02g | 炭水化物: 63.68g.
朝食: Сырники ПП, Кофе с Молоком. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Сливочный, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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